Perdre du poids des macros - Enlèvement de graisse du cou londres

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Tout le monde ne va pas être d’ accord! Lorsque l’ on recherche un régime efficace qui fasse vraiment perdre on tombe souvent sur les régimes pauvres en glucides. Passons donc à ces histoires de ratios et de macros.

Faut- il devenir macros- maniaque et compter les calories pour maigrir?
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Pourquoi prenons- nous du poids? La réponse paraît évidente : parce que nous mangeons trop. Effectivement, nous mangeons plus que nous ne dépensons.

De plus, nous mangeons souvent mal et au mauvais moment. Sachez que nous pouvons perdre du poids même en dormant.